Team Building Trampoline

Plongez dans l'univers du team building trampoline à travers notre blog, où nous partageons des astuces de sauts, des jeux d'équipe, des défis acrobatiques et des moments de pur plaisir vécus lors de cette expérience rebondissante.

Définition de l’activité Trampoline  

Le trampoline est un agrès constitué d'une toile horizontale élastique fixée à un cadre, à l'aide de ressorts ou des élastiques, sur laquelle les sauts et figures acrobatiques sont facilités et amplifiés par le rebondissement dû à l'élasticité du support.

Un peu d’histoire…

Le premier modèle de trampoline, tel que vous le connaissez actuellement, a vu le jour en 1930. C’est le gymnaste américain George Nissen qui en a eu l’idée à l’époque. Inspiré en voyant les trapézistes du cirque itinérant qui passait dans sa ville natale de Blairstown, en Iowa. En les voyant rebondir sur le filet de sécurité, il a eu l’idée d’améliorer les rebonds avec d’autres figures. 

Dans le garage de ses parents, il conçoit le tout premier trampoline avec un cadre de lit en métal, les ressorts du même lit et un convoyeur en toile. Un assemblage appelé « plateforme rebondissante »,baptisé trampoline qu’en 1937, après le voyage de Georges Nissen au Texas et au Mexique avec sa troupe d’acrobates, "Les Three Leonardos". En entendant les Mexicains s’exclamer « el trampolin », il ajoute un « e » à la fin du mot et dépose son brevet sous le nom « Trampoline ». 

Les bienfaits de l’activité trampoline 

Le trampoline améliore le système interne de l'organisme Idéal pour le cardio, le trampoline permet de travailler en fractionné avec des phases d'exercices intenses suivies de phases « repos ». Les sauts permettent également de réguler la pression artérielle et de renforcer les muscles cardiaques.

Le trampoline fortifie les muscles des mollets, le grand fessier et les ischio-jambiers, sans pour autant soumettre vos articulations à un cruel traitement, contrairement à des activités comme la course à pied ou la corde à sauter. À la clé, des jambes fuselées et des muscles fessiers plus puissants et bien définis.

Le Trampoline est l’activité idéale pour vos team building!

Passer un moment à faire du trampoline entre collègues est la meilleure solution pour s'amuser et fédérer les salariés. Ils pourront aisément sauter de trampoline en trampoline, réussir des défis et améliorer leurs relations. Pratiquer le trampoline est un sport idéal pour le team building.

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