Initiation aux arts martiaux

Découvrez l'univers des arts martiaux à travers notre blog dédié à l'initiation, où vous trouverez des conseils pratiques, des techniques de base, des réflexions sur les valeurs de discipline, de respect et de maîtrise de soi propres aux arts martiaux, pour une expérience d'apprentissage enrichissante et transformative.

Qu’est ce que les Arts-Martiaux ? 

L’Art-Martial est un enseignement qui porte sur des techniques de combat. C’est un apprentissage aussi riche moralement que physiquement. Il inclut l'aspect spirituel et moral qui permet l’évolution de l’individu qui le pratique. Les Arts-Martiaux sont un trésor de l’Asie. 

Qui ne connaît pas Dragon Ball Z, Hajime no Ippo Rising ou encore Naruto ?

Ces mangas sur les sports de combats, notamment sur les arts martiaux ont fait le tour du monde. Ils ont énormément participé à la propagation de cette discipline. 

Voici un Top 10 des Arts-Martiaux les plus populaires du monde :

• Le Karaté
• Le Judo
• Le taekwondo 
• Le Kung FU
• Le Ninjutsu 
• Le Ju-Jitsu 
• L'Aïkido 
• La Boxe
• Le Krav Maga
• Le Muay Thaï

Pourquoi faire des Arts-Martiaux ?

Les Arts-Martiaux ont de nombreux avantages. Premièrement, ils améliorent la respiration, l'endurance et le cardiovasculaire. Ils permettent d’apprendre l’autodéfense en cas de danger.

De plus, l’Art-Martial apprend la maîtrise de soi, la confiance en soi, le dépassement des limites, la persévérance, la capacité à se concentrer et il contribue au bien-être. 

Quelles sont les valeurs des arts martiaux ? 

Les valeurs morales sont la Bonté, la Courtoisie, la Générosité, l'Humilité, la Loyauté, l'Amitié, le Courage, la Dignité, la Sincérité, la Sérénité, l'Honneur, la Persévérance, la Maîtrise de soi…. 

valeurs qui contribuent à la construction de l'Homme. 

Faisons un point cinéma des films à absolument voir dans cette thématique : 

• LA FUREUR DU DRAGON de Bruce Lee (1972)
• IL ÉTAIT UNE FOIS EN CHINE de Tsui Hark (1991)
• TIGRE ET DRAGON de Ang Lee (2000)

Pourquoi faire une initiation aux Arts Martiaux pour un TeamBuilding ? 

Proposer une initiation aux Arts Martiaux serait l’opportunité de prendre des cours de self-défense de manière ludique. L’objectif étant de développer la cohésion de groupe, la prise de décision, la confiance en soi et la détermination des collaborateurs. 

Découvrez toutes nos activités sportives et ludiques pour votre Team Building sur le site cohesiondequipe.fr :

Arrow Goo

Accrobranche

Bubble Foot